czwartek, 20 wrzesień 2018 08:31

Nietrzymanie moczu – objaw czy choroba?

Nietrzymanie moczu, według Światowej Organizacji Zdrowia i Międzynarodowego Towarzystwa Kontynencji, to przypadłość, która obejmuje jakikolwiek epizod niezależnego od woli wycieku moczu z pęcherza moczowego. Nie jest chorobą, a jedynie objawem, który może sugerować wiele dolegliwości i w zależności od przyczyny może mieć różne rodzaje.

Cukrzyca jest chorobą cywilizacyjną. Obecnie przez epidemiologów i specjalistów zdrowia publicznego obserwowany jest trend wzrostowy w stosunku do liczby przypadków cukrzycy.

poniedziałek, 27 sierpień 2018 19:22

Zdrowie a brak czasu - jak sobie z tym radzić?

Szczupła sylwetka to obecnie wskaźnik zdrowia. XXI wiek stanął pod znakiem chorób cywilizacyjnych tj. cukrzyca, otyłość, nadciśnienie i choroby układu krążenia. Są to przewlekłe schorzenia, które w znaczący sposób obniżają jakość życia, a mało kto wie, że tak naprawdę można by ich uniknąć w jeden prosty sposób – zmieniając swoje nawyki żywieniowe i utrzymując aktywność fizyczną.

Planujesz wziąć się za siebie i poprawić swoją formę oraz sylwetkę? Bardzo dobry pomysł! Warto jednak podejść do tego z głową i zamiast ćwiczyć „od przypadku do przypadku”, ułożyć plan treningowy lub chociażby jego zarys. Jak do tego podejść i o czym pamiętać?

Oczy bez wątpienia są bardzo cennym narządem. Niestety są również bardzo delikatne, dlatego często ulegają różnym urazom i dosięgają je różne choroby. Narażone na schorzenia oczu są głównie osoby starsze, ale nie omijają one także ludzi młodych. Ich objawy nie zawsze są oczywiste – trzeba więc zachować czujność i regularnie odwiedzać okulistów. O tym, jakie symptomy mogą świadczyć o występowaniu choroby oczu, piszemy w poniższym artykule.

Słyszałeś o Shinrin-yoku? To japońska sztuka kąpieli leśnych, o której ostatnio zrobiło się naprawdę głośno! Możesz wyleczyć nią stres, zyskać wewnętrzny spokój i oczyścić organizm z toksyn. My polecamy ją w wersji dla biegaczy, bo bieganie to nie tylko piękna sylwetka, ale też sposób na rozwój duchowy i wzmocnienie ogólnej kondycji organizmu!

Strona 1 z 8