Jak nie być freeganinem?
Wiele osób, chcąc zaoszczędzić bądź z powodu braku pieniędzy, stawia na niekonwencjonalne rozwiązania. Decydują się oni na zostanie freeganami, czyli osobami, które nie wydają pieniędzy na jedzenie i żywią się tym, co znajdą w śmieciach. Oczywiście bycie freeganinem to coś więcej niż tylko niekupowanie jedzenia, bo jest to antykonsumpcyjny styl życia. Polega na ograniczaniu udziału w konwencjonalnej ekonomii. Prawdziwi freeganie robią to dla idei, ale są też weganami czy wegetarianami. Obecnie freeganami nazywają się też osoby, które po prostu z jakiś powodów szukają jedzenia, które jest wyrzucane. Dzięki temu nie tylko mogą coś zjeść, ale też nie przyczyniają się do marnowania jedzenia. Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że marnujemy sporo jedzenia i UNICEF w swoim corocznym raporcie przedstawił wnioski, że ponad 1/3 wyprodukowanego jedzenia na całym świecie jest marnowana. Jednak nie każdy jest gotowy na taką opcję. Czy można w jakiś inny sposób zaoszczędzić?
Planuj posiłki i rób listy zakupów
Często ulegamy promocjom, które wcale promocjami nie są, a do tego jeszcze kupujemy za dużo rzeczy, które w rezultacie się marnują. Dlatego czas na zmiany. Przede wszystkim należy robić listy zakupów i ograniczać chodzenie do sklepu. Pieczywo zawsze przecież można mrozić, zatem nie trzeba nawet po nie za często chodzić. Listę zakupów należy wykonać, biorąc pod uwagę menu, które planujecie na cały tydzień. Dzięki takiemu prostemu rozwiązaniu nie będziecie kupować za wiele, a potem wyrzucać jedzenia. Oczywiście dodatkowo możecie zaoszczędzić sporo czasu, bo zamiast biegać co chwilę do sklepu możecie od robić zakupy raz w tygodniu czy nawet raz na dwa tygodnie. Warto jeszcze wspomnieć o tym, że listy zakupów powinny być tak przygotowane, żeby dzięki nim można było wykonać określoną ilość dań, ale też wykorzystać wszystkie produkty.
Koniec z jedzeniem śmieciowym, gdy dostępny jest tani catering dietetyczny. Warszawa czy Katowice – wszędzie go znajdziecie!
Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że jedzenie śmieciowe jest niezdrowe. Do tego jest jeszcze bardzo kaloryczne zatem przyczynia się do nadwagi czy choroby cywilizacyjnej, jaką jest otyłość. Jedzenie śmieciowe jest także bardzo drogie, bo pomyślcie tylko, ile kosztuje hamburger, frytki i cola i ile za tą cenę kupilibyście warzyw. Zatem jeżeli nie macie czasu gotować, a zależy Wam, by nie wydawać dużo, a przy tym bardzo zdrowo się odżywiać, to jest jedno bardzo dobre rozwiązanie. Wystarczy tylko zdecydować się tani catering dietetyczny. Warszawa, Katowice czy nawet Rybnik – wszędzie możecie znaleźć dobre firmy, które oferują taki catering. Wybierając go macie pewność, że posiłki przygotowywane są na bazie najlepszej jakości składników, ale też są lekkostrawne oraz oczywiście bardzo różnorodne i obłędnie smaczne. Zatem warto na niego postawić. Możecie też gotować i potem mrozić posiłki – to również dobra opcja, przy czym wymaga od Was znalezienia czasu na gotowanie. Dzięki cateringowi nie będziecie marnować jedzenia i rzeczywiście sporo zaoszczędzicie.
Zwracaj uwagę na to, co kupujesz?
Absolutnie nie należy kupować przetworzonych produktów, bo są niezdrowe i wcale nie muszą być tanie. Należy natomiast postawić na jedzenie naturalne, bez przetworzenia i bez konserwantów. Zamiast kupować owoce w słodkich zalewach, zdecydowanie lepiej jest wybrać zwykłe owoce, które smakują zdecydowanie lepiej, ale są też bardzo zdrowe. Zamiast kupować tylko w supermarketach, lepiej pójść na targ ekologiczny i choć jedzenie tam jest droższe i pewnie kupicie go mniej, to jednak przynajmniej nic nie zmarnujecie. A jeżeli macie ogródek, to warto uprawiać warzywa. Nawet na balkonie możecie pozwolić sobie na uprawę, choćby pomidorków koktajlowych, tym bardziej że jest to bardzo łatwe.
Oto nasze sposoby na duże oszczędności, a przy tym niemarnowanie jedzenia. Pomyślcie tylko jak wiele jedzenia się marnuje, gdy nadal tak wiele osób codzienne umiera z głodu. Ale to paradoks naszych czasów.