sobota, 20 kwiecień 2019 19:31

Jak leczyć cukrzycę typu 2?

Cukrzyca to zaburzenie metaboliczne polegające na niedostatecznej lub zbyt wysokiej ilości produkowanego przez trzustkę hormonu regulującego poziom glukozy we krwi. Cukrzyca typu 2, insulinoniezależna, przez lata była chorobą występującą u ludzi starszych – obecnie coraz częściej dotyka osoby młode. Jak leczyć cukrzycę typu 2?

Cukrzyca typu 2 występuje często u osób otyłych lub prowadzących niezdrowy tryb życia, mających siedzącą pracę, niebędących aktywne fizycznie. Ryzyko zachorowania wzrasta u osób, w których rodzinie stwierdzono zachorowanie na cukrzycę, a także cierpiących na nadciśnienie.

W przypadku wystąpienia cukrzycy typu 2 konieczna jest zmiana dotychczasowych przyzwyczajeń żywieniowych i wprowadzenie odpowiedniej diety połączonej z regularną aktywnością fizyczną.

Leczenie cukrzycy typu 2

Cukrzyca typu 2 może być wyleczona lub zatrzymana na określonym etapie rozwoju dzięki podjęciu odpowiedniego dla danego stopnia postępu choroby leczenia i ogólnego postępowania. Zmiany te muszą być wprowadzone sumiennie, a wypracowane z czasem nawyki powinny pozostać z chorym już do końca życia, by zagwarantować zatrzymanie choroby i uniknięcie powikłań typowych dla cukrzycy – uszkodzeń układu nerwowego i krwionośnego, zaburzeń widzenia, zaburzeń wagi – oraz rozwoju chorób towarzyszących: miażdżycy czy nadciśnienia.

Odpowiednia dieta cukrzycowa (jadłospis dla chorych na cukrzycę) oraz plan treningowy dostosowany do danego przypadku z pewnością dobierze lekarz diabetolog lub specjalista medycyny chińskiej, świetnie sprawdzającej się w leczeniu cukrzycy i innych zaburzeń działania układów w organizmie. Medycyna chińska jako metoda holistyczna pozwala na kompleksowe leczenie zaburzeń w organizmie – w tym przypadku może wpływać na działanie układu pokarmowego, lecząc w ten sposób również inne dolegliwości spowodowane zaburzeniem pracy niektórych organów. Leczenie cukrzycy to nie tylko dieta i ruch, lecz także działania dążące do odzyskania równowagi pracy i działania narządów: trzustki, serca, wątroby i innych.

Dieta cukrzycowa – jadłospis dla cukrzyków

Odpowiednio dobrana dieta ma niebagatelny wpływ na samopoczucie i stan zdrowia każdego człowieka. W procesie leczenia cukrzycy dobór produktów spożywczych w jadłospisie ma ogromne znaczenie i umożliwia codzienne funkcjonowanie, pod warunkiem stosowania się do zaleceń specjalnej diety. Cukrzyca typu 2 często wiąże się z wystąpieniem insulinooporności, czyli zaburzenia responsywności organizmu na działanie insuliny – hormonu regulującego poziom glukozy we krwi. Organizm z powodu nadmiernego, gwałtownego wydzielania insuliny podczas spożywania posiłków o wysokim indeksie glikemicznym – czyli wskaźniku wpływu danych produktów na poziom cukru we krwi – uodparnia się na działanie insuliny, co może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.

Produkty o niskim indeksie glikemicznym – pełnoziarniste pieczywo, warzywa, strączki, chudy nabiał, ryby, chude mięso, zdrowe tłuszcze: oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy pozwolą zbudować zdrowy i pełen składników odżywczych jadłospis zapewniający odpowiedni poziom glukozy w organizmie.

Regularna aktywność fizyczna, rezygnacja z używek, dbałość o potrzebną do wypoczynku ilość snu oraz pozostawanie pod stałą kontrolą lekarza lub specjalisty od leczenia cukrzycy pozwolą cieszyć się dobrym samopoczuciem i wszystkimi urokami życia. Wystarczy pamiętać o kilku prostych zasadach uniemożliwiających dalszy rozwój choroby.