Polecane przez redakcję

  • 1
  • 2
› ‹
  • Paleniska ogrodowe - centrum domowego życia na świeżym powietrzu

    Paleniska ogrodowe - centrum domowego życia na świeżym powietrzu

    Paleniska ogrodowe to doskonały sposób na wzbogacenie Twojego tarasu czy działki, przekształcając je w prawdziwą oazę relaksu i towarzyskich spotkań. Oferowane przez EstiloHome.pl modele są nie tylko praktycznym elementem ogrodu, ale również spełniają funkcję dekoracyjną, dodając elegancji i ciepłego blasku Twojej przestrzeni zewnętrznej. dalej
  • Wykorzystanie personalizowanych toreb papierowych eco w kampaniach promocyjnych

    Wykorzystanie personalizowanych toreb papierowych eco w kampaniach promocyjnych

    W dzisiejszych czasach ekologiczne podejście do marketingu staje się coraz bardziej popularne, a personalizowane torby papierowe eco są doskonałym przykładem produktu, który łączy funkcjonalność z dbałością o środowisko. Jako producent ekologicznych toreb papierowych, oferujemy szeroką gamę produktów, które są nie tylko trwałe i estetyczne, ale także stanowią doskonały nośnik reklamowy. dalej
  • Dubaj w obliczu nawałnic - analiza przyczyn i konsekwencji

    Dubaj w obliczu nawałnic - analiza przyczyn i konsekwencji

    Dubaj, perła Zjednoczonych Emiratów Arabskich, słynąca z futurystycznych wieżowców i luksusowych kurortów, niedawno doświadczyła ekstremalnych warunków pogodowych. Gwałtowne burze, które przetoczyły się przez region, spowodowały poważne powodzie, wpływając na codzienne życie mieszkańców i infrastrukturę miasta. Zalane ulice, nieprzejezdne drogi i zamknięte lotniska to tylko niektóre ze scen, które zdominowały media społecznościowe oraz serwisy informacyjne. dalej
  • Huawei rozszerza swoją obecność na globalnym rynku z nową serią Pura 90

    Huawei rozszerza swoją obecność na globalnym rynku z nową serią Pura 90

    Chiński potentat technologiczny, Huawei, nie ustaje w dążeniu do zdominowania światowego rynku smartfonów, prezentując swoją najnowszą serię Pura 90. Jest to kolejny etap w strategicznym planie firmy, który ma na celu nie tylko umocnienie pozycji na rynku chińskim, ale również globalne rywalizowanie z takimi gigantami jak Apple. dalej
  • Autonomiczne minibusy - przyszłość komunikacji miejskiej w Katowicach

    Autonomiczne minibusy - przyszłość komunikacji miejskiej w Katowicach

    W miarę postępu technologicznego i zmian społecznych, miasta na całym globie szukają nowatorskich rozwiązań w dziedzinie transportu publicznego. Katowice, będące ważnym centrum przemysłowym i kulturalnym w Polsce, również podążają tą ścieżką. W ostatnich latach miasto coraz bardziej skupia się na rozwijaniu zrównoważonych i nowoczesnych form transportu, a wprowadzenie autonomicznych minibusów do komunikacji miejskiej jest jednym z najnowszych kroków w tej dziedzinie. dalej
  • Zendaya i Tom Holland - chwile Intymności na premierze

    Zendaya i Tom Holland - chwile Intymności na premierze "Challengers"

    Podczas niedawnej premiery filmu "Challengers" w Londynie, która odbyła się w środę 10 kwietnia, Zendaya i Tom Holland nie tylko błysnęli na czerwonym dywanie, ale także zostali zauważeni w bardzo osobistym momencie. Para aktorska, znana z dyskretnej postawy wobec swojego związku, została przyłapana na gorącym pocałunku tuż przed wejściem na seans. Ten czuły gest szybko stał się viralem, gdy fanowie podzielili się nagraniem w mediach społecznościowych. dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

Wyświetlenie artykułów z etykietą: probiotyk

Subskrybuj to źródło RSS
poniedziałek, 20 sierpień 2018 08:43

Witamina D i probiotyk dla dzieci - rozwiewamy wątpliwości

Witamina D i probiotyk dla dzieci - rozwiewamy wątpliwości

Czy to naprawdę dwa najważniejsze składniki dla zdrowia maluszka? Czy skutecznie chronią przed alergiami i chorobami autoimmunologicznymi? Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania.

1. Dlaczego witamina D jest tak ważna dla organizmu?

 

Ponieważ wpływa na wiele procesów, które zachodzą w organizmie, np. na prawidłowy rozwój kości,  czy na odporność. Zmniejsza też ryzyko rozwoju chorób układu krążenia, a według niektórych badań, nawet rozwoju nowotworów, w tym jelita grubego.[1]

Jej niedobór może zwiększać ryzyko wystąpienia chorób autoimmunologicznych i alergii. Sprzyjać też infekcjom, bo witamina D odpowiada za odporność, a także powodować ciągłe zmęczenie, problemy ze skórą, w tym AZS.

 

2. Czy moje dziecko też może mieć niedobór witaminy D?

Niestety to bardzo prawdopodobne, jeśli mieszkacie w Polsce. Ma go 90 procent Polaków, jak wynika z badań.[2] Wszystko dlatego, że witamina D powstaje w skórze przede wszystkim pod wpływem promieni UV. Przez większość roku, głównie między październikiem a kwietniem, dociera ich zbyt mało do powierzchni ziemi, aby organizm mógł wyprodukować jej właściwą ilość. Wpływa na to też smog czy stosowanie filtrów przeciwsłonecznych.

 

3. Czy nie wystarczy dieta, żeby uzupełnić niedobory witaminy D?

Niestety nie. Jeśli Twoje dziecko ma niewystarczający poziom witaminy D, na pewno warto włączyć do diety tłuste ryby, takie jak śledź czy łosoś. Ale uzupełniają one jedynie 20 procent zapotrzebowania na nią. Najwięcej powstaje jej pod wpływem słońca. Wystarczy wystawić na nie na 15 minut dłonie, nogi i twarz dziecka, żeby wyprodukować potrzebną ilość. Ale gdy przez kilka miesięcy oglądasz jedynie pochmurne niebo, konieczna może być suplementacja. Witamina D dla niemowląt jest niezwykle ważna, bo bierze u nich udział w prawidłowym rozwoju kości.

 

4. Czy probiotyk dla dzieci jest konieczny?

Na pewno warto go stosować. Głównie dlatego, że u najmłodszych, zwłaszcza noworodków mikroflora jest jeszcze słabo rozwinięta, podobnie jak cały układ pokarmowy. Dlatego dziecko dużo częściej łapie infekcje. Najlepiej podawać mu probiotyk dla dzieci ze szczepem Lactobacillus rhamnosus GG (ATCC 53103).[3] Jest najlepiej przebadany. Dla niemowlaka najlepiej sprawdzi się probiotyk dla dzieci w kroplach.

 

5. Czy probiotyki mogą zaszkodzić mojemu dziecku?

Zdecydowanie nie. Znajdujące się w nich bakterie z grup Bifidobacterium i Lactobacillus są bezpieczne dla dzieci. Zwłaszcza że probiotyki to nie leki, a suplementy, które mają wspomagać jedynie pracę jelit dziecka i przez to łagodzić różne dolegliwości. Dlatego mogą przyjmować je nawet noworodki. Dla nich najlepszą formą jest probiotyk dla dzieci w kroplach. Oczywiście jeśli Twoje dziecko na coś choruje przewlekle, zawsze warto skonsultować się wcześniej z lekarzem.

[1] https://news.harvard.edu/gazette/story/newsplus/higher-vitamin-d-levels-may-lower-colorectal-cancer-risk/

[2]  http://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news%2C399291%2Cekspert-ponad-90-proc-polakow-ma-niedobory-witaminy-d.html

[3] http://www.dietaeliminacyjna.pl/probiotyki-dla-dziecka-wybrac/

Dział: Rodzina
Oznaczone pod
Czytaj więcej...