Wielu kulturystów, jak i ludzi nie mających, ale chcących mieć do czynienia z kulturystyką słyszało o aminokwasach BCAA. Niniejszy tekst odpowie na pytanie, kiedy, w jakich ilościach i po co warto stosować owe aminokwasy, ale najpierw musimy wyjaśnić, czym właściwie jest BCAA.